PanierGarni se remet en mouvements

Après plusieurs semaines de travaux, voici la nouvelle mouture de PanierGarni.

L'interface a été corrigée pour vous permettre une navigation plus facile.

Les ebooks pour les abonnés ne sont plus générés en ligne mais sont de meilleure qualité.

La version PC est en cours de finition

La recette du jour


Tomates cerise farcies
( 1229 )

Les amuse-gueules 
Pour 4 personnesTomates cerise farcies
Difficulté : Facile ,  Durée : Normale ,  Coût : Economique
Valeurs nutritionnelles : 138 Kcal/portion
Glucides : 8.64 g, Lipides : 2.5 g, Protides : 8.04 g
Ingrédients  Que faut-il ?
  • 800 g de petites tomates cerise
  • 50 g de thon en conserve au naturel
  • 1 cuillère à soupe de yaourt
  • 1 oeuf dur
  • 1 cuillère à café de moutarde douce
  • 1 cuillère à soupe de fines herbes
  • sel et poivre.
  • Comment faire  Comment faire ?
  • Creusez les petites tomates.
  • Assaisonnez l'intérieur et les renverser afin qu'elles se débarrassent de leur eau.
  • Mélangez très finement moutarde, thon, oeuf dur, yaourt, fines herbes, sel et poivre.
  • Farcir les tomates.
  • Servir frais à l'apéritif
  • Références nutritionnelles
    ProduitSourcePortion
    (g)
    KcalGlucides
    (g)
    Lipides
    (g)
    Protides
    (g)
    ThonINRA - CIQUAL10049401.625.6
    Fines herbes hachéesWWW1000000
    Moutarde douceINRA - CIQUAL1001335106
    OeufINRA - CIQUAL1001460.310.512.5
    Tomate ceriseINRA - CIQUAL100193.50.30.8
    Yaourt natureINRA - CIQUAL100505.104.3
     
    Retour     Imprimer     Envoyer à un ami

    Membres

    Mes repas équilibrés
    (Démo)

    Composez mes menus

    Téléchargement

    Les recettes

    Outils