Carottes aux bananes
( 100 )
| Les desserts |
| Pour 4 personnes |  |
Difficulté :  , Durée :  , Coût :  |
Valeurs nutritionnelles : 338 Kcal/portion
Glucides : 29.29 g, Lipides : 23.83 g, Protides : 3.54 g
Glucides : 29.29 g, Lipides : 23.83 g, Protides : 3.54 g
Que faut-il ?
2 ou 3 carottes 2 bananes 1 petit pot de crème fraîche 1 citron sel et poivre
Comment faire ?
Mélangez 3 cuillères à soupe de crème fraîche et le jus de citron Salez et poivrez Epluchez et coupez les bananes en fines rondelles Epluchez et râpez les carottes. Etalez-les sur un plat Disposez les bananes sur le lit de carottes Nappez du mélange crème fraîche + citron et servez très frais
Références nutritionnelles
| Produit | Source | Portion (g) | Kcal | Glucides (g) | Lipides (g) | Protides (g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Crème fraîche liquide | JPB | 100 | 443 | 4.17 | 46.51 | 3.47 |
| Banane | INRA - CIQUAL | 100 | 89 | 21.8 | 0.3 | 1.1 |
| Carotte | INRA - CIQUAL | 100 | 31 | 6.7 | 0.3 | 0.8 |
| Citron | INRA - CIQUAL | 100 | 26 | 2.5 | 0.3 | 0.7 |
