Crumble fruits chocolat
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| Les desserts |
| Pour 4 personnes | |
Difficulté :  , Durée :  , Coût :  |
Valeurs nutritionnelles : 467 Kcal/portion
Glucides : 90.28 g, Lipides : 9.96 g, Protides : 6.77 g
Glucides : 90.28 g, Lipides : 9.96 g, Protides : 6.77 g
Que faut-il ?
2 poires 3 bananes 2 cuillères à soupe d'eau 1 sachet de préparation pour crumble 1 cuillère à café de beurre 1 moule rectangulaire 30x20
Comment faire ?
Préchauffez le four à 210°C (th7) épluchez et coupez les poires et les bananes en gros morceaux Beurrez le moule en verre Déposez les morceaux de fruits au fond, et saupoudrez de chocolat Préparez la préparation de crumble comme indiqué sur le sachet répartir sur la préparation de fruits Laissez cuire 20 mn Dégustez froit ou tiède avec une boule de glace au chocolat
Références nutritionnelles
| Produit | Source | Portion (g) | Kcal | Glucides (g) | Lipides (g) | Protides (g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Chocolat noir | INRA - CIQUAL | 100 | 516 | 60.9 | 30 | 4.5 |
| Préparation Crumble | WWW | 100 | 410 | 76.4 | 8.3 | 7.4 |
| Beurre | INRA - CIQUAL | 100 | 752 | 0.5 | 83 | 0.7 |
| Banane | INRA - CIQUAL | 100 | 89 | 21.8 | 0.3 | 1.1 |
| Poire | INRA - CIQUAL | 100 | 50 | 12.2 | 0.3 | 0.4 |
| Eau | INRA - CIQUAL | 100 | 0 | 0 | 0 | 0 |
