Soupe de poisson (Conserve)
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| Les soupes |
| Pour 4 personnes |  |
Difficulté :  , Durée :  , Coût :  |
Valeurs nutritionnelles : 688 Kcal/portion
Glucides : 22.23 g, Lipides : 12.4 g, Protides : 16.2 g
Glucides : 22.23 g, Lipides : 12.4 g, Protides : 16.2 g
Que faut-il ?
50 gr de gruyère rapé 1 bocal de soupe de poisson 4 tranche de pain grillé 4 cuillère à soupe de rouille
Comment faire ?
Le plus de PanierGarni
Vous les trouverez en conserve, en bouteille au rayon frais, goûtez-les avant de servir certaines sont très épicées et pourrez déplaire surtout aux enfants. Agrémentez de pain grillé, de rouille de gruyère râpé et bon appétit !
Références nutritionnelles
| Produit | Source | Portion (g) | Kcal | Glucides (g) | Lipides (g) | Protides (g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Soupe de poisson | INRA - CIQUAL | 100 | 248 | 3.3 | 3.2 | 4.5 |
| Pain grillé | JPB | 100 | 415 | 74 | 8 | 12 |
| Rouille | WWW | 100 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Gruyère rapé | JPB | 100 | 378 | 0 | 28.8 | 29.4 |
