Salade Périgourdine
( 48 )

Les entrées 
Pour 6 personnesSalade Périgourdine
Difficulté : Facile ,  Durée : Longue ,  Coût : Chère
Valeurs nutritionnelles : 309 Kcal/portion
Glucides : 10.28 g, Lipides : 25.11 g, Protides : 10.05 g
Ingrédients  Que faut-il ?
  • 2 truffes (ou 100 g)
  • 200 g de foie gras au naturel
  • 1 chicorée frisée
  • 500 g de haricots verts fins
  • 1 citron
  • sel, poivre
  • 500 g d'asperges vertes
  • huile sans goût
  • 2 fonds d'artichauts
  • vinaigre de xérès
  • Comment faire  Comment faire ?
    Préparation : 40 mn
    Cuisson des légumes : 25 à 30 mn
    Pour 6 personnes

  • Epluchez les fonds d’artichauts crus, passez-les au citron, faites-les cuire dans l’eau citronnée jusqu’à ce qu’une aiguille les traverse, pas plus.
  • Rafraîchissez-les, coupez-les en six.
  • Faites cuire les haricots, non couverts, à grande eau, peu salée.
  • Dès qu’ils sont tendres, mais encore légèrement croquants, rincez-les à l’eau froide.
  • Egouttez-les.
  • Faites cuire les asperges de la même manière en les tenant encore un peu fermes.
  • Passez-les à l’eau froide, égouttez-les.
  • Epluchez la salade.
  • Coupez les truffes on rondelles.
  • Dressez chaque assiette on répartissant les éléments et en ajoutant une ou deux fines lamelles de foie gras.
  • Tenez au frais.
  • Au moment de servir arrosez chaque assiette de la sauce suivante :
  • dans un bol mettez 6 cuillères à soupe d’huile
  • le jus de la boîte de truffes
  • 2 cuillères à soupe de vinaigre de xérès, ou de xérès très sec
  • salez, poivrez.
  • Fouettez avant de servir pour bien mélanger.
  • Cette salade, hors-d’oeuvre de grande classe, attirera tous les éloges à une maîtresse de maison,
  • Références nutritionnelles
    ProduitSourcePortion
    (g)
    KcalGlucides
    (g)
    Lipides
    (g)
    Protides
    (g)
    Fonds d’artichautsINRA - CIQUAL100181.20.22.9
    HuileINRA - CIQUAL100899099.90
    PoivreINRA - CIQUAL10021038310
    SelINRA - CIQUAL1000000
    Vinaigre de XérèsINRA - CIQUAL10024000
    Foie gras au naturelINRA - CIQUAL1004483.34410
    TruffeJPB100921309
    Asperges vertesINRA - CIQUAL100233.30.12.2
    Chicorée friséeINRA - CIQUAL1001210.21.6
    CitronINRA - CIQUAL100262.50.30.7
    Haricots verts fins fraisINRA - CIQUAL100243.70.22.1
     
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